PRACNY - recept

PRACNY - recept

Za dva týdny jsou tu ty nejkrásnější svátky v roce a vy milé kuchařinky určitě pečete jako o závod. Máme tu pro vás opět inspiraci na vánoční cukroví ve zdravější formě.

Nedostatek vápníku v těle - článek

Nedostatek vápníku v těle - článek

Vápník patří k základním prvkům v těle a hraje významnou roli ve zdraví kostí. Náš organismus ho však potřebuje také pro stabilizaci krevního tlaku, regulaci sekrece hormonů a ke správnému přenosu nervových signálů.

Ořechové cukroví - recept

Ořechové cukroví - recept

Nejkrásnější svátky v roce se kvapem blíží a určitě milé hospodyňky už chystáte vánoční cukroví. Máme pro vás tip na zdravé, ale zároveň chutné cukroví

Nedostatek hořčíku v těle - článek

Nedostatek hořčíku v těle - článek

Nedostatkem hořčíku trpí třetina Čechů! Bez hořčíku by váš organismus nikdy nemohl normálně fungovat. Nedokázal by totiž vytvářet energii ani třeba udržet správný srdeční rytmus. Když má vaše tělo hořčíku jen pomálu, musí se to na něm projevit.

Příznaky nedostatku zinku v těle - článek

Příznaky nedostatku zinku v těle - článek

Nedostatek zinku může způsobovat únavu, časté změny nálad a další psychické projevy. Dále dochází ke zhoršení kůže po celém těle. Kůže je suchá, hrubá, déle se hojí drobná poranění, rozvíjí se dermatitida (zánět kůže).

OBJETÍ A JEHO ÚČINKY - článek

OBJETÍ A JEHO ÚČINKY - článek

Abychom v tento čas byli v psychické i fyzické kondici, je důležité o sebe pečovat nejen co se zdravého stylu týče. Ale důležitá je také psychika. A věděli jste, že obyčejné objetí dokáže zázraky?

Potraviny v podzimní kuchyni  - článek

Potraviny v podzimní kuchyni - článek

Na podzim je pro naše tělo mnohem lepší, když zeleninu vaříme, dusíme či napařujeme a zaměříme se na naše lokální a sezónní ovoce a zeleninu. Na podzim jsou naše sliznice více vystaveny zahlenění. To proto, že se náš organismus preventivně chrání před napadením bacily a viry.