OVESNÁ KAŠE PŘES NOC  - recept

OVESNÁ KAŠE PŘES NOC - recept

Je tu sobota a my máme pro vás recept na rychlou snídani. Kterou zvládnou i vaše děti. Můžete jim ji připravit třeba do školy. Hlavně je to fajn, že si ji připravíte dopředu. Tenhle super rychlý recept na ovesnou kaši s banánem a jogurtem, která se vám sama udělá přes noc, si zamilujete!

FIT MÍŠA DORT – recept

FIT MÍŠA DORT – recept

Ani dnes nepřijdete o váš sobotní receptíček. Dnes pro vás máme takovou „žravou“ klasiku, která chutná snad všem , akorát ve zdravé formě. Je to oblíbený DORT Míša

FIT TVAROHOVÉ KNEDLÍKY S JAHODAMI  - recept

FIT TVAROHOVÉ KNEDLÍKY S JAHODAMI - recept

Je libo dezert? Či sladký oběd? Možná si je pamatujete z dětství,kdy vám je babička dělávala na X způsobů sezónního ovoce . A každá babička měla svůj osvědčený recept! ANO jsou to FIT TVAROHOVÉ KNEDLÍKY S JAHODAMI.

Bosu, nejen balanční cviky?

Bosu, nejen balanční cviky?

Bosu, nejen balanční cviky? Balanční pomůcka např. Bosu (zkratka z anglického výrazu „both sides up“ - obě strany nahoru) si získala po celém světě přízeň řady amatérských i profesionálních sportovců. Jedná se o polokouli, která je z jedné strany rovná a pevná a z druhé vypouklá a pružná. Čím je bosu nafouklejší, tím se zvyšuje náročnost a je složitější udržet rovnováhu. Ke cvičení lze využít obě strany a existuje spousta cviků, jež je možné na této cvičební pomůcce provádět. Pokud chcete...

Zhubnout bez námahy? Ukážeme, že to opravdu jde

Zhubnout bez námahy? Ukážeme, že to opravdu jde

Zhubnout bez námahy? Ukážeme, že to opravdu jde S létem, obdobím dovolených a trávením času u vody, nošením co nejkratšího a nejlehčího oblečení o to více vzniká touha mít dokonalou postavu. Máte to stejně? Také se vám honí hlavou, jak v plavkách schovat bříško, v šortkách silnější stehna a podobně? Ptáte se, jak to mnozí dělají, že vypadají tak úžasně?

Chcete mít větší a smyslné rty? Díky hyaluron pen to jde i bez jehel!

Chcete mít větší a smyslné rty? Díky hyaluron pen to jde i bez jehel!

Chcete mít větší a smyslné rty? Díky hyaluron pen to jde i bez jehel Po krásných, plných a smyslných rtech touží ne jedna žena, zejména ta, co je má úzké a nevýrazné. Tomuto fenoménu propadají mnohé, a díky moderním metodám lze rty zvětšit na jeden večer, pár měsíců, roky i celý život. Někdy může být dané řešení velmi nešťastné a ústa pak působí nepřirozeně, až příliš výrazně či dokonce nesouměrně. Velmi oblíbenou technikou proto bývá dočasné zvětšení rtů, které vypadá fantastiky.

Jak na vrásky a dvojitou bradu přírodně? Pomůže maderoterapie obličeje

Jak na vrásky a dvojitou bradu přírodně? Pomůže maderoterapie obličeje

Nikdo z nás nezastaví čas, a čím jsme starší, tím více si uvědomujeme, že se roky podepisují na naší tváři i těle. Zejména mnohým ženám není jejich vzhled lhostejný a snaží se různými způsoby známky stárnutí zpomalit a eliminovat. Největšími starostmi bývají vrásky na čele, v oblasti očí a rtů, pokožka ztrácející pružnost a povislá brada. Obličej je přece jen prvním indikátorem, že nám léta přibývají.

Zvětšení rtů a vyhlazení vrásek bez jehel? Máme pro vás několik účinných tipů

Zvětšení rtů a vyhlazení vrásek bez jehel? Máme pro vás několik účinných tipů

Zvětšení rtů a vyhlazení vrásek bez jehel? Máme pro vás několik účinných tipů Vlivem sociálních sítí, na kterých můžeme vidět nespočet fotografií v podstatě dokonale vypadajících hereček, zpěvaček a dalších influencerek, je touha vypadat stejně tak dobře o to silnější. Samozřejmě nelze věřit všemu, neboť fotografie bývají zpravidla upraveny různými filtry a podobně, nicméně toužíme být také krásné a tyto celebrity jsou nám velkou inspirací.

TRX závěsný posilovací systém! Cvičení nejen pro armádu

TRX závěsný posilovací systém! Cvičení nejen pro armádu

TRX závěsný posilovací systém! Cvičení nejen pro armádu Cvičební program založený na závěsném posilovacím systému TRX vymyslel koncem 90. let minulého století Randy Hetrick. Sloužil americkým námořníkům k udržování kondice po dobu, kdy jsou mimo základnu. V současné době se TRX (zkratka pro Total-Body-Resistence Excercise) řadí k velice oblíbeným a účinným posilovacím tréninkům pro mnohé profíky i laiky. Při cvičení nepotřebujete žádné činky, stroje či jinou zátěž, prostě se jen zavěsíte do...

Jak často a proč cvičit na vibrační plošině?

Jak často a proč cvičit na vibrační plošině?

Jak často a proč cvičit na vibrační plošině? Vibrační plošiny a další stroje pracující na bázi vibrací se v poslední době těší velké oblibě. Jsou součástí řady profesionálních posiloven a lze si je pořídit i do domácích podmínek. Není divu, že cvičení na těchto plošinách si nachází stále více příznivců. Speciální vibrační technologie má schopnost zapojit skutečně všechny svaly v těle, což je daleko efektivnější, než když pracujete na strojích, co se zaměřují pouze na konkrétní část těla.

Jak zhubnout pomocí bylin?

Jak zhubnout pomocí bylin?

Jak zhubnout pomocí bylin? Bylinky mají od pradávna velkou moc a to ostatně věděli již daleko před námi. Jejich blahodárné účinky na lidský organismus jsou mnohdy zázračné. Proč tedy nevyužít jejich sílu, pokud se potýkáte s nějakým zdravotním či estetickým problémem? Navíc zcela přírodní formou.