Opis szczegółowy produktu

Kurs, skrypty i certyfikat są w języku czeskim. Dostęp zostanie przesłany e-mailem natychmiast po dokonaniu płatności.

Kurs skokowy Dr.nek online

Kurs skoków online nauczy Cię, jak prawidłowo i najskuteczniej używać trampoliny do ćwiczeń. 

Co to jest skakanie?
Jest to dynamiczna aktywność fitness wykonywana na specjalnie zaprojektowanych trampolinach. Skoki dlatego nie jest związany z trudnymi etapami choreografii jest naprawdę odpowiedni dla każdego. Pozytywnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy, zwiększa pojemność płuc i ogólną wytrzymałość. Korzystnie wpływa na stan mięśni dna miednicy. Dlatego nadaje się dla mam po porodzie (po 6 tygodniach).

Kupując kurs otrzymasz
1) Kurs wideo 
2) Scenariusz
3) Certyfikat 

Po zakupie kursu prześlemy Ci dane dostępowe do aplikacji Beauty Hub 24, gdzie znajdziesz wszystkie materiały do ​​nauki i niezbędne informacje.
Jeśli interesują Państwa skrypty drukowane i certyfikat w formie papierowej, istnieje możliwość ich zakupu za dodatkową opłatą 500 CZK.

Długość kursu: 17 minut (szybkie i skuteczne nauczanie z naciskiem na praktykę)

Kurs jest celowo krótszy i ucięty – jeśli np. długo pracujesz z tym samym ruchem, nie ma potrzeby oglądania kilkudziesięciu minut powtórzeń. Podobnie w przypadku pracy z jedną połową ciała, gdy procedura jest identyczna po drugiej stronie, pokazana jest tylko jedna strona. Film zawsze wyjaśnia, jak długo i gdzie wykonywana jest technika, ale sam pokaz jest wyraźnie skrócony.

Treść wideo:

1. Co obejmuje kurs skoków?
   Podstawy skoków, technika, postawa i bezpieczne wykonywanie ćwiczeń.

2. Ważne informacje dotyczące skoków
   Prawidłowy oddech, postawa, tempo i zapobieganie przeciążeniom.

3. Przykłady ćwiczeń i ich modyfikacje
   Ćwiczenia podstawowe i zaawansowane z modyfikacjami w zależności od sprawności.

4. Ćwiczenia równoważne
   Wzmacnianie stabilności i koordynacji na trampolinie.

Możesz zaoferować tę procedurę osobno tylko w przypadku firmy trenerskiej fitness. Możesz kupić kurs bez ograniczeń do użytku domowego.

Treść kursu
Informacje o skokach
Skąd się wzięło skoki
Dla kogo przeznaczony jest kurs skoków Dr.nek?
Komunikacja
Odpowiednie obuwie dla instruktora i klientów
Playlista i jej kompilacja
Podstawowe ćwiczenia
Pokaz ćwiczeń równoważnych

W NOTATCE DO ŚWIADECTWA PROSZĘ PODAĆ DATĘ I MIEJSCE URODZENIA. JEŻELI NIE ZOSTANIE WYPEŁNIONE, WYŚLEMY PUSTE CERTYFIKAT.