Descripción detallada del producto

Recibirás el curso en español. El vídeo tiene subtítulos en español o audio en español, y los materiales de estudio y el certificado están en español. Te enviaremos el acceso por correo electrónico en un plazo máximo de 5 días laborables.

Dr.nek Curso online sistema de entrenamiento en suspensión, p. ej. TRX, incluido el sistema de suspensión

El curso online del sistema de entrenamiento en suspensión te enseñará a utilizarlo de forma correcta y lo más eficaz posible para entrenar.

By purchasing the course you will get

• Video course 
• Script
• Certificate 
• Hanging reinforcement system

Después de comprar el curso, te enviaremos los datos de acceso a la aplicación Beauty Hub 24, donde encontrarás todos los materiales de estudio y la información importante.
Si te interesan los materiales del curso impresos y un certificado en papel, puedes adquirirlos por un importe adicional fee of €20.

Course length: 14 minutes (fast and effective teaching with an emphasis on practice)

Contenido del vídeo:

How to properly hang and handle the straps
Demonstration of safe strap attachment, adjusting the length, and maintaining proper body posture during exercise.

Warm-up
A short routine to activate muscles and prepare the body for training.

Full-body exercises
Practical demonstration of exercises focused on strengthening the upper and lower body, core, and improving stability.

Obsah kurzu

• History of suspension system
• Exercise with your own weight
• Rear movement patterns
• Frequent errors
• Practical part- stack of exercises for working out the whole body

Who is the course suitable for?

• Beginners who want to learn how to exercise with a hanging weight system.
• Trainers who want to expand their knowledge with this sought-after tool

POR FAVOR, INDICA LA FECHA Y EL LUGAR DE NACIMIENTO EN LAS NOTAS DEL CERTIFICADO. SI NO SE INDICAN, RECIBIRÁS UN CERTIFICADO EN BLANCO.