Detaillierte Produktbeschreibung

Online-Kurs Dr. Nek – Gesichtsyoga

Gesichtsyoga ist eine natürliche, nicht-invasive Methode der Hautpflege, die Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Gesichtsmuskulatur mit Atmung, Körperhaltung und dem Lymphsystem verbindet. Der Online-Kurs Dr. Nek – Gesichtsyoga zeigt Ihnen, wie Sie diese Prinzipien richtig anwenden, um sichtbare und langfristige Ergebnisse zu erzielen.

Der Kurs ist für Frauen und Männer aller Altersgruppen geeignet. Er hilft, die Gesichtskonturen zu straffen, Falten zu mildern, den Lymphfluss zu aktivieren, Schwellungen zu reduzieren und Spannungen im Bereich von Kiefer, Hals und Nacken zu lösen.

Nach dem Kauf des Kurses erhalten Sie Zugangsdaten zur App Beauty Hub 24, in der Sie alle Lernmaterialien und notwendigen Informationen finden.
Gedruckte Skripte und ein Zertifikat in Papierform können Sie gegen einen Aufpreis von 500 CZK erwerben.

Kursdauer: 27 Minuten (umfassender Online-Unterricht mit Schwerpunkt auf Praxis und Theorie)

Was Sie im Kurs lernen:

• richtige Aktivierung und Entspannung der Gesichtsmuskulatur,

• Unterstützung des Lymphsystems,

• richtige Körperhaltung und Atemtechnik,

• Beseitigung schädlicher mimischer Gewohnheiten,

• Kombination von Gesichtsyoga mit kosmetischer Pflege und Massagen.

Hauptwirkungen des Gesichtsyoga:

• Lifting und Straffung des Gesichts,

• Aufhellung und bessere Durchblutung der Haut,

• Reduzierung von Schwellungen,

• Lösung von Spannungen im Gesicht und am Hals,

• Harmonisierung der Mimik und Vorbeugung von Falten.

Übungen nach Gesichtsbereichen:

Der Kurs ist übersichtlich gegliedert in:
Stirn, Augenpartie, Wangen und Nasolabialfalten, Lippen, Kiefer, Kinn und Hals. Sie erlernen die korrekte Ausführung der Übungen sowie die häufigsten Fehler.

Kurze Praxisroutinen:

Der Kurs enthält fertige Übungssequenzen:

• 5-minütige Morgenroutine,

• 5-minütige Abendroutine,

• gezielte Routine gegen Doppelkinn und hängende Augenlider.

Für wen ist der Kurs geeignet:

Der Kurs ist ideal für alle, die auf natürliche Weise ihr Hautbild verbessern, Spannungen im Gesicht lösen, die Konturen stärken und die Zeichen der Hautalterung verlangsamen möchten.