Aromaterapie se v posledních letech stává stále oblíbenější součástí wellness, domácí relaxace i moderních spa rituálů. Lidé hledají způsoby, jak zpomalit, uvolnit stres a vytvořit si doma příjemnou atmosféru. Právě vůně...
Blog, Strana 9
Výpis článků
Aromaterapie a stres: proč jsou vůně důležitou součástí wellness
Jak vybrat masážní olej? Rozdíly, složení a použití
Výběr masážního oleje ovlivňuje nejen samotný pocit z masáže, ale také skluz rukou, komfort pokožky, vůni, atmosféru procedury a celkový wellness zážitek. Jiný olej se hodí pro relaxační masáž, jiný pro maderoterapii, ly...
Jak správně používat masážní oleje při domácí i profesionální masáži
Masážní olej patří mezi nejdůležitější součásti relaxačních, wellness i profesionálních masáží. Správně zvolený olej ovlivňuje: komfort při masáži, skluz rukou, pocit na pokožce, celkovou atmosféru procedury, well...
Lymfatická masáž nestačí umět. Důležité je vědět proč funguje.
LYMFATICKÁ MASÁŽ 2.0 • EXPERT CERTIFICATION Lymfatická masáž nestačí jen umět. Důležité je vědět, proč funguje. Lymfatická masáž není pouze soubor jemných tahů. Je to odborná práce s lymfatickým systémem, otoky, regene...
Jak vytvořit domácí relaxační masážní rituál?
Relaxační masáž doma: jak si vytvořit vlastní wellness rituál Dnešní doba je rychlá, hektická a plná stresu. Právě proto stále více lidí hledá způsoby, jak zpomalit, uvolnit tělo a vytvořit si doma vlastní wellness ruti...
Jaký Gua Sha kámen vybrat? Jadeit, růženín nebo nerez?
Gua Sha masáž patří mezi nejpopulárnější beauty techniky posledních let. Jakmile se ale člověk začne o Gua Sha více zajímat, často narazí na otázku: Jaký Gua Sha kámen je nejlepší? Na trhu dnes najdeme: jadeitové Gu...
Gua Sha na váčky pod očima: pomáhá opravdu na otoky a kruhy?
Váčky pod očima, ranní otoky nebo unavený pohled patří mezi nejčastější estetické problémy obličeje. Právě proto se stále více lidí zajímá o Gua Sha a její možné účinky na oblast očí. Na sociálních sítích často vidíme v...
Gua Sha ráno nebo večer: kdy má masáž obličeje nejlepší účinek?
Gua Sha patří mezi nejpopulárnější techniky domácí péče o pleť. Mnoho lidí ji používá kvůli otokům obličeje, napětí čelisti, relaxaci nebo jako součást anti-age rutiny. Jedna otázka se ale opakuje stále dokola: Je lepší...
Domácí zábaly proti celulitidě: Jak podpořit hladší a pevnější pokožku
Domácí zábaly proti celulitidě: Jak podpořit hladší a pevnější vzhled pokožky Celulitida patří mezi nejčastější estetické problémy, které trápí ženy různého věku, typu postavy i životního stylu. Nejčastěji se objevuje v...
Jak často používat Gua Sha? Denně, nebo stačí několikrát týdně?
Gua Sha patří mezi nejpopulárnější techniky domácí péče o pleť. Lidé ji používají kvůli otokům obličeje, napětí čelisti, konturám tváře nebo jako součást anti-age rutiny. Jedna z nejčastějších otázek ale zní: Jak často v...
7 nejčastějších chyb při Gua Sha, které kazí výsledky
Gua Sha patří mezi nejoblíbenější techniky moderní péče o obličej. Přesto mnoho lidí říká, že „nevidí žádný efekt“ nebo že masáž nefunguje tak, jak čekali. Ve většině případů ale problém není v samotné metodě, ale v tech...
Lymfatická masáž obličeje: účinky, benefity a kdy ji vyzkoušet
Lymfatická masáž obličeje: účinky na otoky, pleť a kontury tváře Lymfatická masáž obličeje patří mezi nejvyhledávanější procedury moderní estetické péče. Zatímco mnoho lidí řeší vrásky, povolené kontury nebo unavený vzh...