Co je celulitida?

Celulitida je změna podkoží a vazivových struktur, která vytváří typický vzhled „pomerančové kůže“. Souvisí s hormonálním systémem, lymfou, cirkulací, genetikou, životním stylem i stavem podkožního vaziva.

Celulitida není jen estetický problém. U některých žen může být spojená také s otoky, pocitem těžkých nohou, citlivostí tkání nebo zhoršenou cirkulací.

Jak poznat tvrdou celulitidu?

Tvrdá celulitida bývá pevnější, hutnější a často i citlivější na dotek. Tkáně mohou působit zatuhle a méně pohyblivě. Tento typ bývá častější u aktivnějších nebo mladších žen a může být spojený s větším napětím fascií a podkoží.

Tvrdá celulitida bývá někdy náročnější na rozpracování a může vyžadovat intenzivnější kombinaci procedur, pohybu a domácí péče.

Jak poznat měkkou celulitidu?

Měkká celulitida bývá více spojená se zadržováním vody a zpomaleným lymfatickým systémem. Tkáně jsou měkčí, více „vodnaté“ a pokožka může působit povoleněji.

Měkká celulitida často velmi dobře reaguje na podporu lymfatického systému, odvodnění a pravidelný pohyb.

Tvrdá vs. měkká celulitida – hlavní rozdíly

Co funguje na tvrdou celulitidu?

U tvrdé celulitidy bývá důležité postupně uvolnit podkoží, fascie a zlepšit cirkulaci. Příliš agresivní tlak ale nemusí být správné řešení.

Často se kombinuje:

• maderoterapie,
• brazilská maderoterapie,
• práce s fasciemi,
• pohyb a aktivace svalů,
• pitný režim,
• pravidelnost procedur.

U tvrdší celulitidy bývá velmi důležité nečekat výsledky po jedné návštěvě. Největší změny se obvykle objevují až při pravidelné kúře.

Více o výsledcích jsme popsali v článku: Kdy jsou vidět výsledky maderoterapie?

Co funguje na měkkou celulitidu?

U měkké celulitidy bývá klíčové podpořit lymfatický systém a odvodnění organismu.

• lymfatická masáž,
• maderoterapie zaměřená na lymfu,
• pravidelná chůze,
• dostatek vody,
• omezení dlouhého sezení,
• omezení nadměrného množství cukru a alkoholu.

Měkká vodnatá celulitida často reaguje poměrně rychle na pravidelnou drenáž a změnu režimu.

Maderoterapie na tvrdou i měkkou celulitidu

Maderoterapie může být vhodná pro oba typy celulitidy, ale technika se musí přizpůsobit stavu tkáně.

U tvrdé celulitidy se často pracuje intenzivněji s fasciemi a zatuhlým podkožím. U měkké celulitidy bývá větší důraz na lymfu, drenáž a jemnější práci s tkáněmi.

Více o bolesti a modřinách jsme popsali v článku: Modřiny po maderoterapii – jsou normální?

Maderoterapie nebo lymfatická masáž?

Velmi častá otázka klientek je, zda zvolit maderoterapii nebo lymfatickou masáž.

Obecně:

• maderoterapie bývá vhodnější na formování a celulitidu,
• lymfatická masáž bývá vhodnější při výrazných otocích a zpomalené lymfě,
• nejlepší efekt často přináší kombinace obou metod.

Podrobné srovnání najdete zde: Maderoterapie vs. lymfatická masáž – jaký je rozdíl?

Jak dlouho trvá zlepšení celulitidy?

To záleží na typu celulitidy, pravidelnosti procedur, genetice, lymfatickém systému i domácí péči.

První pocitové změny se mohou objevit už po první proceduře. Viditelnější změny bývají nejčastěji patrné po sérii 5–10 ošetření.

• lehčí vodnatá celulitida může reagovat rychleji,
• tvrdší celulitida bývá pomalejší,
• výsledky výrazně ovlivňuje pohyb a pitný režim.

Nejčastější chyby při boji s celulitidou

Domácí péče při celulitidě

• pijte dostatek vody,
• zařaďte pravidelnou chůzi,
• omezte alkohol a nadměrné množství cukru,
• nečekejte výsledky jen od jednoho krému,
• kombinujte procedury s režimovými změnami.

Kdy na procedury raději nechodit?

Maderoterapie ani lymfatická masáž nejsou vhodné při:

• trombóze,
• akutních zánětech,
• horečce a infekci,
• neléčených křečových žilách,
• čerstvých úrazech nebo operacích,
• některých kardiovaskulárních onemocněních.

Chcete se naučit profesionální maderoterapii?

FAQ – nejčastější otázky

Co je horší – tvrdá nebo měkká celulitida?

Každý typ má jiné projevy. Tvrdá celulitida bývá bolestivější a více zatuhlá, měkká bývá více spojená s otoky a lymfou.

Co funguje nejlépe na tvrdou celulitidu?

Často kombinace maderoterapie, práce s fasciemi, pohybu a pravidelné kúry.

Co funguje na měkkou vodnatou celulitidu?

Velmi důležitá bývá podpora lymfy, odvodnění, pohyb a pravidelná drenáž.

Je maderoterapie vhodná na oba typy?

Ano, ale technika musí být přizpůsobená typu tkáně a citlivosti klientky.

Jak rychle jsou vidět výsledky?

První změny se mohou objevit už po první proceduře, výraznější efekt nejčastěji po 5–10 návštěvách.

Může celulitida zmizet úplně?

Úplné odstranění nelze garantovat, ale správná kombinace procedur a režimu může vzhled pokožky výrazně zlepšit.

Shrnutí

Tvrdá a měkká celulitida nejsou stejné. Každý typ reaguje trochu jinak a vyžaduje jiný přístup. Právě proto je důležité nesoustředit se pouze na jednu proceduru, ale řešit také lymfu, pohyb, pitný režim a stav podkoží.

Maderoterapie může být velmi efektivní metoda pro oba typy celulitidy, pokud je správně přizpůsobená konkrétní klientce a její tkáni.