ROZESTUP BŘÍŠNÍCH SVALŮ - DIASTÁZA

Rozestouplé břišní svaly? Operace není řešení

Rozestup břišních svalů patří na seznam četných poporodních komplikací. Může ale vznikat i v důsledku špatné techniky cvičení, proto se, možná i překvapivě, nevyhýbá ani mužům. Tak či tak je vhodné diastázu řešit včas! Je totiž prokázáno, že problém má tendenci se s přibývajícím věkem zhoršovat…

Diastáza vzniká v důsledku zvýšení nitrobřišního tlaku. Pravý a levý břišní sval se roztahuje, zatímco vazivo, které obě části této tzv. liea alby se oslabuje. Mezi svaly tak vzniká mezera, do které lze zasunout prsty. Ať už jde o mírný či větší rozestup, diastáza by se neměla podceňovat. Zdaleka totiž nejde jen o problém estetický. Rozestup přímých břišních svalů přispívá k bolestem zad, vzniku břišní kýly či rozvoji stresové inkontinence.

Operace není všespásná

Jako účinné řešení s okamžitým účinkem se nabízí operační zákrok. Diastáza je řešena v rámci plastické chirurgie abdominoplastikou, kdy se nejen svaly znova spojí k sobě, ale zároveň se odstraňuje i přebytečná kůže. Z estetického hlediska sice dochází k nápravě, na funkčnost svalů ale jejich sešití nemá vliv. Navíc jde o jeden z nejrizikovějších invazivních zákroků vůbec. Otázkou ke zvážení je i finanční náročnost. Ceny za provedený úkon se na klinikách plastické a estetické chirurgie pohybují od 50 do 80 tisíc korun.

Jak tedy diastázu efektivně řešit? Na nápravu problému má vliv účinné posílení hloubkových vrstev břišního svalstva a zároveň odstraňování viscerálního tuku, právě ten totiž vytváří nitrobřišní tenzi. Toho lze dosáhnout úpravou stravovacích návyků a cvičením, pomáhají zejména cviky na posílení core. Ovšem je potřeba počítat s vytrvalostí a s tím, že výsledky se nedostaví hned.

Nechcete čekat?

Odstranění vnitřního tuku a posílení hlubokých svalových vrstev lze ale efektivně uspíšit. Velmi dobré výsledky přináší EMS terapie, tedy ošetření na revolučním přístroji Dr.Nek EMS zero Compact.  Během jednoho třicetiminutového ošetření dochází k odstranění tuků včetně viscerálního a zároveň zpevnění svalů. Tréninky Dr.Nek EMS dodají vašim svalům 20 000 maximálních kontrakcí během jediného tréninku. Jde přitom o svalové kontrakce, které daleko přesahují váš vlastní fyzický potenciál. Ošetření probíhá zcela bez bolesti, mírné výsledky jsou viditelné už po jednom ošetření, kdy pocítíte znatelné zpevnění a stažení. Pro zajištění optimálního efektu se doporučuje ošetření přístrojem Dr.Nek EMS opakovat v týdenních intervalech 4 až 8 týdnů. Nyní navíc můžete využít zaváděcí ceny. Jedno 30 minutové ošetření jedné partie přístrojem Dr.Nek EMS vyjde na 1.990,- Kč.