Povolené břicho, méně pevná pokožka nebo tuk, kterého se nedaří zbavit? Maderoterapie břicha patří mezi oblíbené bodyformingové procedury. Je ale důležité vědět, co od ní skutečně očekávat – a kde už začínají přehnané marketingové sliby.
Maderoterapie může pomoci opticky zlepšit vzhled pokožky, pracovat s měkkými tkáněmi, podpořit prokrvení ošetřované oblasti a zvýraznit kontury těla. Není ale metodou, která by mechanicky „rozbíjela“ nebo odstraňovala tukové buňky.
Rychlá odpověď: funguje maderoterapie na břicho?
Ano, maderoterapie může zlepšit vzhled břicha, ale není náhradou za hubnutí. Největší smysl má u klientek, které chtějí pracovat s vzhledem pokožky, její pevností, konturami, otoky nebo nerovnostmi podkoží. Pokud je hlavním cílem výrazný úbytek tělesného tuku, je nutné řešit především celkovou energetickou bilanci, pohyb a životní styl.
Co vlastně maderoterapie s břichem dělá?
Při maderoterapii terapeut pracuje se speciálně tvarovanými dřevěnými nástroji. Podle zvolené techniky se používají válečky, zvony a další pomůcky, které umožňují intenzivnější mechanickou práci s pokožkou a měkkými tkáněmi.
Oblast břicha je ale citlivější než například stehna nebo hýždě. Správná technika proto není o tom tlačit co nejsilněji. Terapeut musí přizpůsobit tlak konkrétnímu klientovi a respektovat anatomii i případné kontraindikace.
Pokud se chcete nejprve zorientovat v celé metodě, přečtěte si také kompletního průvodce maderoterapií .
Pomáhá maderoterapie na tuk na břiše?
Tady je potřeba oddělit skutečný úbytek tuku od optické změny postavy.
Po maderoterapii může břicho působit hladší, pevnější nebo lépe vytvarované. U některých klientek se může změnit také vzhled oblasti ovlivněné zadržováním tekutin. To ale neznamená, že masážní váleček „rozpustil“ tuk.
Pokud vám někdo tvrdí, že dřevěným válečkem mechanicky rozdrtí tukové buňky a tuk následně „odteče z těla“, berte podobné tvrzení s rezervou. Reálným cílem maderoterapie je především práce se vzhledem a kvalitou ošetřované oblasti.
A co povolená kůže na břiše?
Právě zde může být maderoterapie zajímavější. Pravidelná mechanická práce s pokožkou a podkožím může přispět k tomu, že pokožka začne opticky působit hladší, pevnější a kompaktnější.
Výsledek ale závisí na výchozím stavu. Jinak bude reagovat mladá pokožka s mírnou ztrátou elasticity a jinak výrazně povolená kůže například po velkém úbytku hmotnosti.
Maderoterapie proto nemůže nahradit chirurgické odstranění výrazného nadbytku kůže. U lehčího až středního povolení ale může být součástí pravidelné péče o vzhled břicha.
Maderoterapie břicha po porodu
Jednou z nejčastějších skupin klientek jsou ženy, které chtějí po porodu znovu pracovat s vzhledem břicha.
Může je trápit povolenější pokožka, změna kontur, otoky nebo celulitida. V takovém případě může maderoterapie představovat jednu z možností péče, ale není řešením diastázy břišních svalů.
Problematice jsme věnovali samostatný článek Maderoterapie po porodu – břicho, celulitida a otoky .
Za jak dlouho jsou na břiše vidět výsledky?
Některé klientky si všimnou změny vzhledu pokožky už po prvních procedurách, ale maderoterapii je lepší hodnotit jako kúru než podle jediné návštěvy.
Rychlost výsledků ovlivňuje například:
- stav a elasticita pokožky,
- množství podkožního tuku,
- zadržování tekutin,
- věk a genetické dispozice,
- pravidelnost procedur,
- technika terapeuta,
- pohyb a celkový životní styl.
Detailněji jsme výsledky rozebrali také v článku Maderoterapie před a po – výsledky po 1, 5 a 10 procedurách .
Jak často chodit na maderoterapii břicha?
Při intenzivnější kúře se maderoterapie často provádí pravidelně a následně se intervaly prodlužují do udržovacího režimu. Konkrétní frekvence by ale měla vycházet ze stavu tkání a reakce klienta.
Samostatně jsme toto téma zpracovali zde: Jak často chodit na maderoterapii, aby byly vidět výsledky?
Musí maderoterapie břicha bolet?
Ne. Bolest není důkazem účinnosti.
Břicho je citlivá oblast a agresivní práce není známkou kvalitně provedené procedury. Tlak by měl být vždy individuální. Výrazná bolest, velké modřiny nebo traumatizace pokožky nejsou cílem maderoterapie.
Pokud vás zajímá, proč někdy po proceduře vznikají modřiny, přečtěte si: Modřiny po maderoterapii – jsou normální a jak jim předejít?
Dá se maderoterapie břicha dělat doma?
Domácí váleček může být doplňkem péče, ale právě oblast břicha vyžaduje větší znalost správné techniky a kontraindikací.
Největší chyba je vzít váleček a začít s ním agresivně přejíždět břicho bez znalosti anatomie, směru práce a vhodného tlaku.
Více informací najdete v článku Maderoterapie doma – funguje opravdu domácí váleček? .
Proč při maderoterapii používáme olej?
Při práci s dřevěnými nástroji je důležitý dostatečný skluz. Pokud nástroj pokožku příliš tahá, procedura je nepříjemnější a může dojít ke zbytečnému podráždění.
Proto při maderoterapii používáme vhodné masážní médium. Pro bodyforming jsme vyvinuli také Dr.Nek Anti-Cellulite masážní olej .
Jak vybrat vhodný olej vysvětlujeme podrobněji v článku Nejlepší olej na maderoterapii – jak vybrat olej na celulitidu a bodyforming .
Maderoterapie není jen válení válečkem
Rozdíl mezi náhodnou masáží a profesionální maderoterapií je v technice, volbě nástrojů, tlaku, směru práce a schopnosti přizpůsobit proceduru konkrétnímu tělu.
PROHLÉDNOUT KURZY MADEROTERAPIEKdy maderoterapii břicha raději neprovádět?
Stejně jako jiné intenzivnější masážní techniky má i maderoterapie své kontraindikace. Procedura se neprovádí například při některých akutních zdravotních stavech, nezhojených poraněních nebo v dalších situacích, kdy by mechanická práce nebyla vhodná.
Před procedurou je proto důležité zdravotní stav klienta vždy vyhodnotit. Podrobný přehled najdete zde: Kontraindikace maderoterapie – kdy proceduru raději neprovádět?
Maderoterapie břicha: co tedy můžete reálně očekávat?
Méně slibů, více reality. Maderoterapie sama o sobě není zázračná metoda na hubnutí a nenahradí zdravý pohyb, stravu ani řešení výrazného nadbytku kůže.
Pokud je ale vaším cílem zlepšit vzhled pokožky, pracovat na konturách břicha a doplnit péči o postavu, může být správně provedená a pravidelná maderoterapie zajímavou volbou.
A právě pravidelnost hraje velkou roli. Podobně jako u celulitidy není rozumné hodnotit celý efekt podle jediné návštěvy.
Přečíst si můžete také: Maderoterapie na celulitidu – za jak dlouho jsou vidět výsledky?
Přijďte na maderoterapii v Praze 4
Vyzkoušejte profesionální maderoterapii v našem salonu Dr.Nek na Praze 4. Proceduru vždy přizpůsobujeme konkrétní postavě, problematickým partiím a cíli klientky.
Kloboučnická 1442/4, Praha 4
Maderoterapie těla • Brazilská maderoterapie • Maderoterapie obličeje
CHCI SE OBJEDNAT NA MADEROTERAPIINejčastější otázky o maderoterapii břicha
Pomáhá maderoterapie na tuk na břiše?
Maderoterapie není metoda přímého spalování nebo odstraňování tuku. Může ale ovlivnit vzhled ošetřované oblasti, pokožky a kontur těla.
Pomáhá maderoterapie na povolenou kůži?
U mírně povolené pokožky může pravidelná péče přispět k opticky hladšímu a pevnějšímu vzhledu. Výsledek závisí na výchozím stavu a elasticitě pokožky.
Kolikrát je potřeba maderoterapii břicha absolvovat?
Výsledky se obvykle hodnotí v rámci pravidelné kúry, nikoliv podle jediné procedury. Počet a frekvence návštěv se přizpůsobují individuálně.
Je maderoterapie břicha vhodná po porodu?
V některých případech ano, ale záleží na době od porodu a zdravotním stavu. Maderoterapie není léčbou diastázy a při podezření na ni je vhodné odborné vyšetření.
Je maderoterapie břicha bolestivá?
Neměla by být výrazně bolestivá. Intenzita musí odpovídat citlivosti klienta a stavu ošetřované tkáně. Silnější tlak automaticky neznamená lepší výsledek.