Jak správně používat masážní oleje při domácí i profesionální masáži
Masážní olej patří mezi nejdůležitější součásti relaxačních, wellness i profesionálních masáží. Správně zvolený olej ovlivňuje:
- komfort při masáži,
- skluz rukou,
- pocit na pokožce,
- celkovou atmosféru procedury,
- wellness zážitek klienta.
Jiný olej bývá vhodný pro relaxační masáž, jiný pro maderoterapii, lymfatickou masáž nebo intenzivnější anticelulitidní procedury.
Proč používat masážní olej?
Masážní olej není pouze doplněk. Při masáži pomáhá:
- zlepšit skluz rukou po pokožce,
- snížit nepříjemné tření,
- zpříjemnit wellness proceduru,
- vytvořit relaxační atmosféru,
- usnadnit práci masérovi nebo kosmetičce.
Bez správného oleje může být masáž nepříjemná a pokožka se může zbytečně tahat.
Kolik masážního oleje používat?
Jednou z nejčastějších chyb je používání příliš velkého množství oleje.
Většinou stačí:
- menší množství na začátek,
- podle potřeby postupně přidávat,
- olej lehce zahřát v dlaních.
Příliš mnoho oleje může:
- zhoršit kontrolu nad technikou,
- způsobit nepříjemné klouzání,
- zhoršit práci při maderoterapii.
Jak vytvořit správný skluz?
Každá masážní technika vyžaduje trochu jiný skluz.
Relaxační masáž
Většinou využívá:
- jemnější tahy,
- pomalejší tempo,
- větší skluz.
Maderoterapie
Potřebuje:
- dostatečný skluz,
- ale ne příliš mastný film.
Více o této technice najdete v článku Co je maderoterapie?.
Lymfatická masáž
Využívá:
- jemné pomalé pohyby,
- lehčí práci s pokožkou,
- menší tlak.
Více najdete v článku Jak rozproudit lymfu.
Jaký olej pro relaxační masáž?
Pro relaxační masáže bývají oblíbené hlavně:
- levandulové oleje,
- wellness vůně,
- jemné aromaterapeutické směsi.
Velmi populární je například Dr.Nek Balance Relax levandulový masážní olej.
Levandule je dlouhodobě spojována s relaxací a wellness. Více o tomto tématu najdete v článku Levandule: účinky a využití.
Jaký olej pro anticelulitidní masáže?
Při anticelulitidních masážích a maderoterapii se často používají oleje obsahující:
- kofein,
- skořicový olej,
- arganový olej,
- vitamin E.
Tyto oleje bývají oblíbené hlavně při:
- maderoterapii,
- anticelulitidních procedurách,
- péči o pokožku těla.
Oblíbenou variantou je například Dr.Nek Anti Cellulite masážní olej.
Arganový olej v masážních olejích
Arganový olej bývá velmi oblíbený hlavně díky:
- komfortnímu pocitu na pokožce,
- dobrému skluzu,
- využití ve wellness a kosmetické péči.
Pokud hledáte jemnější wellness olej, vhodnou variantou může být Dr.Nek Sensitive masážní olej s arganovým olejem a vitaminem E.
Masážní oleje a aromaterapie
Vůně bývá velmi důležitou součástí wellness procedur.
Mnoho lidí si dnes spojuje relaxaci právě s:
- levandulí,
- éterickými oleji,
- aromaterapií,
- domácím wellness.
Více najdete v článku Aromaterapie a stres.
Domácí wellness rutina
Masážní oleje jsou dnes velmi populární také při domácím wellness.
Mnoho lidí si vytváří:
- večerní relaxační rituály,
- domácí spa,
- wellness koutky,
- aromaterapeutické rutiny.
Právě spojení:
- masážního oleje,
- vůně,
- hudby,
- klidného prostředí
pomáhá vytvořit příjemnější atmosféru.
Jak zahřát masážní olej?
Před masáží je vhodné:
- nalít malé množství oleje do dlaní,
- promnout ho mezi rukama,
- zahřát ho tělesnou teplotou.
Studený olej může být při masáži nepříjemný.
Masážní oleje při profesionální masáži
V salonech bývá důležitá také praktičnost.
Oblíbené jsou hlavně:
- větší balení 1 l,
- pumpičky pro hygienické dávkování,
- oleje s dobrým skluzem.
Právě proto profesionálové často volí produkty určené přímo pro wellness a masážní provozy.
Nejčastější chyby při používání masážních olejů
1. Příliš velké množství oleje
Více oleje neznamená lepší masáž.
2. Nevhodný olej pro techniku
Například maderoterapie potřebuje jiný skluz než relaxační masáž.
3. Studený olej
Před aplikací je vhodné olej zahřát v dlaních.
4. Použití příliš silného tlaku
U relaxačních technik bývá důležitější plynulost a klidné tempo.
Jak vytvořit wellness atmosféru?
Pro domácí wellness pomáhá:
- tlumené světlo,
- svíčky,
- relaxační hudba,
- aromaterapie,
- klidné prostředí.
Velmi oblíbené jsou také aroma difuzéry, například Dr.Nek Aroma Nebulizer difuzér éterických olejů.
Jaký masážní olej vybrat?
Neexistuje jeden univerzální olej pro všechny.
Výběr závisí hlavně na:
- typu masáže,
- požadovaném efektu,
- vůni,
- komfortu pokožky,
- technice masáže.
Více detailů najdete v článku Jak vybrat masážní olej.
Nejčastější otázky o masážních olejích
Jak správně používat masážní olej?
Stačí menší množství oleje zahřát v dlaních a postupně přidávat podle potřeby.
Jaký olej je nejlepší na relaxační masáž?
Velmi oblíbené bývají levandulové wellness oleje.
Jaký olej použít na maderoterapii?
Vhodný je olej s dobrým skluzem, ale ne příliš mastný.
Proč používat masážní olej?
Pomáhá vytvořit skluz, komfort a wellness atmosféru.
Může se masážní olej používat doma?
Ano, domácí wellness je dnes velmi populární.
Jak zahřát masážní olej?
Nejčastěji třením mezi dlaněmi.
Je lepší olej s pumpičkou?
Ano, hlavně v profesionálním provozu.
Jaký olej pro citlivější pokožku?
Často se volí jemnější wellness oleje s arganovým olejem.
Pomáhá aromaterapie při wellness?
Ano, vůně jsou velmi důležitou součástí wellness atmosféry.
Jak vytvořit domácí wellness?
Pomůže masážní olej, vůně, hudba a klidné prostředí.