Je podzim a počasí přímo vybízí k tomu, abychom se zahřáli něčím teplým. Co zvolíte? U nás je trend kávy, ale není čas na změnu? Čaj není dobrý jen k zahřátí. Nepodceňujte sílu přírody. Dnešní svět je plný suplementů, které do sebe dostáváme. Často nám ale se zdravotními problémy mohou pomoci bylinkové čaje. Ty se postarají o rovnováhu v našem těle, zbaví nás toxikačních látek, případně nám doplní energii, a to bez cukrů. Bylinkové čaje ale pomáhají také s odvodněním, případně s hubnutím. Nespoléhejte se pouze na tabletky, čaj dokáže být mnohdy účinnější.
S čím nám může čaj pomoci?
Čaj je více než jen nápoj. Má mnoho pozitivních vlivů na naše zdraví a pohodu. Zde je několik způsobů, jakými nám čaj může pomoci:
- Zklidnění a relaxace - čaj obsahuje látku zvanou L-theanin, která má schopnost uklidnit mysl a snížit stresovou úroveň. Při šálku teplého čaje se můžete odreagovat a relaxovat po náročném dni.
- Antioxidanty pro zdraví - čaj, zejména zelený čaj, je bohatý na polyfenoly a katechiny, které jsou silnými antioxidanty. Pomáhají bojovat proti volným radikálům a chrání buňky před poškozením. To může pomoci snížit riziko vzniku různých onemocnění, včetně srdečních chorob a rakoviny.
- Podpora trávení - některé druhy bylinkových čajů, jako jsou máta, kmín a řebříček, mohou pomoci uklidnit trávicí potíže, snížit nadýmání a podpořit trávení. Čaj může také stimulovat tvorbu trávicích enzymů.
- Posílení imunitního systému - vitamin C obsažený v některých ovocných čajích může podpořit imunitní systém a pomoci tělu bojovat proti nachlazení a infekcím.
Bylinné čaje
Bylinkové čaje jsou jedinečnou kategorií čajů, které neobsahují kofein pocházející z čajovníku Camellia sinensis, ale jsou připravovány z různých bylin, kořenů a květin. Každá bylina má své vlastní vlastnosti a účinky na zdraví. Dr. Nek nabízí tyto bylinné směsi:
- Detoxikační čaj - podporuje funkci trávicího traktu, pomáhá udržovat normální fyziologickou kyselost v žaludku. Co obsahuje za byliny?Smetanku lékařskou (kořen) (jedna z hlavních složek 30%) působí příznivě na normální činnost jater a metabolismus sacharidů
Kopřivu (jedna z hlavních složek 25%) podporuje přirozené purifikační funkce, usnadňuje odstraňování toxinů z těla.
Heřmánek (jedna z hlavních složek 20%) zklidňuje trávicí systém, pomáhá při nadýmání.
Zázvor podporuje trávení, pomáhá udržovat normální hladinu krevního cukru, příznivě ovlivňuje žaludeční funkci v časném těhotenství.
Ostropestřec pomáhá udržovat játra v normálním stavu, přispívá k jejich ochraně. Podporuje detoxikační funkci jater, trávení a pročišťování organismu.
Lopuch a řebříček působí blahodárně na trávicí trakt, řebříček pomáhá udržovat normální hladinu cholesterolu v krvi. - Pro posílení kondice (Tea energy) - originální směs pro povzbuzení energie a vitality. Co obsahuje za byliny? Všehoj (ženšen) dodává tělu energii a vitalitu, posiluje odolnost ke stresu, navozuje pocit fyzické i mentální pohody. Klanopraška posiluje schopnost adaptace ke stresu, kopřiva podporuje tělesnou vitalitu, dodává pocit vyšší energie. Ibišek pomáhá při únavě, zvyšuje energii a vitalitu, posiluje mentální i fyzickou kondici. Posiluje tělo a odolnost vůči psychické i fyzické únavě. Skořicovník posiluje mentální i fyzickou kondici, dodává tělu energii, zvyšuje odolnost vůči únavě.
- Lymfatický čaj na odvodnění - nově sestavenou recepturou pro podporu lymfatického systému a odvádění vody z těla. Pomáhá udržovat normální funkci močových cest, příznivě působí na činnost ledvin. Co obsahuje za byliny? Břízu (jedna z hlavních složek 19%) pomáhá udržovat normální funkci močových cest, příznivě působí na činnost ledvin.
Truskavec (jedna z hlavních složek 14%) stimuluje vylučování vody močovým systémem, pomáhá eliminovat škodlivé baktérie z močových cest.
Ibišek (jedna z hlavních složek 14%) napomáhá vylučování vody z organismu, příznivě působí na činnost močového traktu.
Měsíček (jedna z hlavních složek 14%) podporuje střevní a jaterní funkci.
Svízel pomáhá udržovat normální lymfatický oběh, přispívá k pročištění těla.
Lopuch podporuje vylučování vody z těla, přispívá k čištění krve. Přeslička posiluje pevnost a pružnost cév, podporuje vylučovací funkci
ledvin.
Pýr pomáhá při eliminaci vody z organismu. - Slim čaj na hubnutí/pro štíhlou linii - na podporu degradace tuků v těle a na udržování tělesné hmotnosti je odpovědí na otázku jak zhubnout. Obsahuje tyto byliny: Maté (hlavní složka 58%) přispívá ke štěpení tuků, pomáhá udržovat normální tělesnou hmotnost. Má povzbuzující účinky, dodává energii, pomáhá při únavě, stresu, psychické i fyzické vyčerpanosti. Chrání srdce a cévy.
Zázvor podporuje udržování normální hladiny krevního cukru, dodává vitalitu a energii, působí proti únavě, příznivě působí na srdce. Pomerančová kůra a zelený čaj jsou běžnými součástmi programů pro udržování tělesné hmotnosti.
Co to jsou antioxidační účinky?
Antioxidační účinky se týkají schopnosti některých látek, nazývaných antioxidanty, chránit tělo před škodlivými účinky volných radikálů. Volné radikály jsou nestabilní molekuly, které mají nepárový elektron a jsou schopny poškozovat buňky a tkáně těla. Tyto radikály vznikají přirozeně během metabolických procesů v těle, ale mohou také vstoupit do těla z prostředí, například z cigaretového kouře, znečištěného ovzduší nebo ultrafialového záření. Antioxidanty působí tím, že neutralizují volné radikály tím, že jim poskytnou svůj vlastní elektron, čímž je stabilizují a zabraňují jim poškozovat další buňky. Tím zlepšují celkové zdraví a pomáhají snižovat riziko vzniku různých onemocnění, včetně srdečních chorob, rakoviny a stárnutí. Některé potraviny jsou bohaté na antioxidanty, jako například ovoce (zejména bobule, citróny, pomeranče), zelenina (špenát, brokolice, paprika), ořechy (vlašské ořechy, lískové ořechy) a některé druhy čaje (zejména zelený čaj).
Dr. Nek nabízí Antioxidant zelený čaj, který přispívá k dobré koncentraci, zároveň pomáhá mít pod kontrolou váhu, napomáhá urychlovat metabolismus /oxidaci tuků. Pravidelná konzumace těchto potravin nebo pravidelné pití antioxidačního čaje může pomoci podporovat antioxidační ochranu vašeho těla.
Zkrátka čaj může být užitečným nástrojem pro detoxikaci, štíhlou linii, odvodnění, podporu lyfatického systému i pro získání celkové vitality a energie. Nebojte se proto zapálit si v krbu a dát si šálek teplého čaje na míru pro vaše tělo. Výběr je pestrý, tak směle do toho! Užijte si podzimních dnů a zahřejte své tělo i duši.