Blog, Strana 13

Lymfa nemá vlastní pumpu – rozproudí ji pohyb, dýchání do bránice a odlehčení nohou. Nejrychleji zaberou chůze, zvednuté nohy nad úroveň srdce a pár minut hlubokého dýchání; dlouhodobě rozhoduje pitný režim, méně soli a ...

Celulitida patří mezi nejčastější estetické změny pokožky a postihuje přibližně 80 až 90 % žen po pubertě. Nejčastěji se objevuje na stehnech, hýždích, bocích nebo břiše a projevuje se typickým vzhledem připomínajícím po...

Pojmy lymfatická masáž, lymfodrenáž a lymfomodeling lidé často zaměňují. Na první pohled se může zdát, že jde o stejnou proceduru, ve skutečnosti se ale liší cílem, intenzitou, technikou i využitím v praxi. Pokud vás tr...

Lymfatická masáž patří mezi velmi žádané techniky v oblasti wellness, regenerace a péče o tělo. Klienti ji často vyhledávají při pocitu těžkých nohou, otocích, zadržování vody, únavě nebo jako doplněk anticelulitidní péč...

Fascie patří mezi nejdiskutovanější témata moderního wellness, regenerace a práce s tělem. Ještě před několika lety o nich většina lidí téměř neslyšela. Dnes se o fasciích mluví v souvislosti s bolestí zad, pohybem, spor...

Microneedling už není jen běžná kosmetická procedura Microneedling, Dermapen nebo dermaroller patří mezi velmi oblíbené kosmetické procedury. Pomáhají zlepšit vzhled pleti, jizev, textury pokožky nebo známek stárnutí. Z...

Jak stres ovlivňuje lymfu, fascie a vznik celulitidy? Stres neovlivňuje pouze psychiku. Dlouhodobé napětí může zasahovat také do fungování lymfatického systému, mikrocirkulace, fascií i kvality podkožní tkáně. Právě pro...

Fascie, lymfa a mikrocirkulace: proč ovlivňují celulitidu i vzhled pokožky? V moderní péči o tělo se stále častěji mluví o fasciích, lymfatickém systému a mikrocirkulaci. Právě tyto oblasti mají velký vliv nejen na poci...

Pocit těžkých nohou, otoky nebo zadržování vody trápí mnoho žen i mužů. Nohy mohou být během dne unavené, nateklé nebo napjaté, zejména při dlouhém sezení, stání nebo nedostatku pohybu. Velkou roli zde často hraje lymfa...

Jak správně provádět domácí anticelulitidní masáž? Kompletní návod krok za krokem Domácí anticelulitidní masáž může být velmi účinným doplňkem profesionální péče o tělo. Pokud se provádí správně, pomáhá podpořit lymfati...

Anticelulitidní masáž může být velmi účinnou součástí péče o pokožku, lymfatický systém a problematické partie. Přesto se někdy stává, že klientka chodí na procedury pravidelně, ale výsledek není takový, jaký očekávala. ...

Typy celulitidy: proč na každou funguje jiná masáž a jiný postup? Celulitida není u každé ženy stejná. Někdy je měkká a povrchová, jindy je spojená se zadržováním vody, otoky, tužší tkání nebo bolestivostí. Právě proto ...