Detailní popis produktu

Dr.nek Online kurz závěsný posilovací systém např. TRX 

Online kurz Závěsný posilovací systém Vás naučí, jak správně a co nejefektivněji využívat závěsný posilovací systém ke cvičení. 

Zakoupením kurzu získáte

• Video kurz 
• Skripta
• Certifikát 

Po zakoupení kurzu vám zašleme přístupové údaje do aplikace Beauty Hub 24, kde najdete všechny studijní materiály i potřebné informace.
Máte-li zájem o tištěná skripta a certifikát v papírové podobě, můžete si je dokoupit za příplatek 500 Kč.

Délka kurzu: 14 minut (rychlá a efektivní výuka s důrazem na praxi)

Obsah videa:

1. Jak správně zavěsit popruhy a manipulace
   Ukázka bezpečného upevnění popruhů, nastavení délky a správného držení těla při cvičení.

2. Rozehřátí
   Krátká rozcvička pro aktivaci svalů a přípravu těla na trénink.

3. Jednotlivé cviky na celé tělo
   Praktická ukázka cviků zaměřených na posílení horní i dolní části těla, střed těla a zlepšení stability.

Tuto proceduru můžete nabízet samostatně pouze s živností v oboru fitness trenér. Pro domácí využití si kurz můžete zakoupit bez omezení.

Obsah kurzu

• Historie závěsného systému
• Cvičení s vlastní vahou
• Zákadní pohybové vzory
• Časté chyby
• Praktická část - zásobník cviků pro procvičení celého těla

Pro koho je kurz vhodný?

• Začátečníky, kteří se chtějí naučit cvičit se závěsným posilovacím systémem.
• Trenéry, kteří chtějí rozšířit své znalosti o tento vyhledávaný nástroj

PROSÍME DO POZNÁMKY VYPLNIT DATUM A MÍSTO NAROZENÍ NA CERTIFIKÁT. POKUD TOTO NEBUDE VYPLNĚNO, BUDE VÁM ZASLÁN NEVYPLNĚNÝ CERTIFIKÁT.